2 super nyttiga och goda recept
Våfflor
För 3 st
1 dl mandelmjöl
1 dl kvarg
1 tsk bakpulver
2 ägg
0,5 msk rågmjöl
Grädda i kokosfett eller vanligt fett. Helst kokos, såklart haha. Inte lika söta som vanliga, men riktigt goda och nyttiga! Funkar både bra som mat våffla eller med frukt.
Citron och ingefära dryck
Koka upp varmt vatten
2 skivor citron
Lite ingefära pulver/riven ingefära
Och en sked honung
Super om du inte är känslig mot surt och ingefära haha annars kanske inte värsta hitten. Både citron och ingefära är grymt för ämnesomsättningen vilket är de som, bränner kalorier. Så vill du ha hög ämnesomsättning så ska du träna, dricka mycket vatten, och äta saker så som citron och ingefära. Så bränner du fler kalorier = går ner i vikt.
Baka baka liten kaka
Hjälp vad jag bakar haha. Super kul faktiskt, I likee it. Just nu ligger mina kakor/muffins i ugnen, med endast 3-4 ingredienser (!!) får lägga upp recept om det blir bra sen haha.
bananpannkaka
Åt vääärldens godaste frukost imorse, nämligen bananpannkaka. Shiiiiiitz va gott det är, haha. Det enda du behöver för en sats (4 pers) är 3 bananer och 6 ägg. Super nyttigt och gott!
Kicka igång 2014 med ett gott och nyttigt bröd
Inte en standardrubrik här inte, haha. 2014 nudå, egentligen har jag aldrig fattat varför alla tar på det så stort. Många verkar tro att man behöver ett nytt år för att börja träna och ta hand om sig när allt man behöver är en ny sekund. Och sedan är man igång! Haha. Känner också hur överbelamrat instagram kommer vara av kvarg bilder men det är ändå kul att folk börjar träna, om så bara för 2 veckor... Ska dock göra allt för att ni (och jag hehe...) ska hålla ert nyårslöfte om att träna mer och äta rätt. Så tänkte börja på en gång med att ge er ett härligt bröd recept.
Bakade detta brödet igår och helt ärligt har jag aldrig ätit de.. Men har luktat och det luktar underbart haha.
Brukar ju annars alltid äta ett 100% rågbröd men Ida Warg hade tipsat om detta, och sedan gjorde jag lite små justeringar så det blev ännu lite nyttigare. Mohahah.
Ingredienser: 2 dl fiberhavregryn, 5dl dinkelmjöl fullkorn, 1dl linfrön (jag tog krossade), 1 dl sesamfrön, 2tsk bikarbonat, en nypa havssalt, 3 msk honung, 1 rivet äpple, 4 dl yoghurt (jag tog naturell yoghurt 0,4%).
Gör sedan så här: Sätt ugnen på 200 grader. Rör ihop alla torra ingredienser. Riv ner äpplet och tillsätt honung och yoghurt. Klä en brödform med bakplåtspapper och häll/kleta i smeten. Vill man kan man ha lite pumpafrön uppe på. Skjuts in i ugnen 45-60min. (jag hade ca 30 min då vi har en varm ugn, så kolla brödet i god tid!)
What do u think?
Brukar aldrig fråga er angående bloggdesign men tvivlar själv så tänkte, varför inte? Haha. Så vad tycker ni ska jag byta eller ej? Ganska enkel, but I like it! Släng iväg en snabb kommentar vettja.
recept: världens godaste frukost
Till min lyx frukost så är bananpannkakor den viktigaste ingridiensen! De är både nyttiga, skitgoda och super enkla att göra!
Till bunten på bilden haha:
2 bananer
4 ägg
Mosa bananed och knäck sedan äggen och blanda. Ha i lite lite smör i pannan och stek. Easy as that!
Kreativ söndag
made with love (and a little bit frustration)
Det här armbandet har jag gjort själv. Pärlorna kommer från panduro och låg på ca 200 kr. Men designen är min egen. Ganska enkelt men enligt mig ganska fint... Kul med något man gjort själv!
Om ni undrar om rubriken så var det så att jag tappade ut alla pärlor två gånger, alltså att jag fick på nästan allt och sen att knuten inte höll osv. Haha. Så blev en aning galen..
Lådan hör då inte till, som ni kanske fattar haha.